Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 81,35g | Prot: 68,78g | Hh: 140,37g.
Aamiainen: Шоколад, Ferrero Рафаэлло, Яичница, Чай, Хлеб Черный. Lounas: Ferrero Рафаэлло, Чай, Котлета Говяжья, Красные Помидоры. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Котлета Говяжья, Чай, Хлеб Черный, Шоколад, Арахисовая Паста, Чай, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|