Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 26,75g | Prot: 90,66g | Hh: 161,35g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир, Капучино, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lounas: Grow Food ПП Пицца, 4 Сезона Гавайская Смесь, Рыбный Суп. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Клементины, Fish House Крабовые Палочки, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenk@_sergeevna
|