|
Ааааа,как это надоело!😠
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 68,41g | Prot: 100,66g | Hh: 132,16g.
Aamiainen: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Я Люблю Готовить Соус для Бутербродов с Зёрнами Горчицы, California Gold Nutrition Коллаген, Золотая Марка Шоколадные Конфеты, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Печень куриная в сливках, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Päivällinen: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Аладушкин Кекс Творожный , Домик в деревне Сливки 10%, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|