Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 29,27g | Prot: 67,51g | Hh: 181,11g.
Aamiainen: Tahu Isi, Lemon, Sawi Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Telur Ceplok, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roti Bagel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi djulita
|