Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 75,23g | Prot: 134,48g | Hh: 222,82g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager). Päivällinen: Buletten, Metzger Kassler, Nudelsalat, Nudelsalat, Metzger Kassler, Buletten. Välipalat/Muut: Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Beck's Blue Alkoholfrei, Müller Müllermilch Pistazie-Cocos. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|