Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 74,88g | Hh: 93,40g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Капучино, Гармония Сметана 20%, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Шоколадные, Акконд Птичье Молоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|