Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 24,42g | Prot: 67,39g | Hh: 203,76g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Fitness, Рис Вареный, Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Nestle Хлопья Fitness, Мясное Изобилие Бефстроганов, Окей Форель Радужная Запеченая. Lounas: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Captain Morgan Ром Spiced Gold. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|