|
Ну что, который день подряд вес стоит как вкопанный, но в зеркале я себе безусловно нравлюсь) При всем этом, заниматься ещё не начала, т.к. все ещё пью гормон, врач исключила какие-либо физические нагрузки. Но на присяд уже "ноги чешутся"😂. Сейчас основная задача - стабильность, а после уже можно тренить) ура товарищи и всем хорошего и продуктивного дня!)))
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 52,62g | Hh: 104,67g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lounas: Овсяное Печенье, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Карась Жареный, Чай, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Золото Полесья Сыр Тильзитер. Päivällinen: Долина Злаков Muesli Lunch, Золото Полесья Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Кофе с Молоком, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином. lisää...
|
vakaa paino
|