Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 61,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 110,59g | Hh: 209,57g.
Aamiainen: Prisma Мандарин Марокко, Corny Big White Chocolate , Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Эконива Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Prisma Мандарин Марокко, Orion Choco Pie Raspberry. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Груша, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Золотое Кольцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|