Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 37,99g | Prot: 94,54g | Hh: 53,96g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Семга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Овсяно блин. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Националь Киноа, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лук, Куриная Печень, Шампиньоны. Päivällinen: Брокколи, Пангасиус, Голубцы из пекинской капусты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flame34145
|