Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 19,16g | Prot: 50,18g | Hh: 117,95g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Bonfesto Cream Cheese, Doctor Grain Хлебцы 5 Злаков. Lounas: Дори, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Руккола, Белая Дача Салат Романо. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pelinrust
|