Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 74,28g | Prot: 151,97g | Hh: 121,30g.
Aamiainen: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Солёная Карамель, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, Ламбер Сыр Ламбер, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lounas: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Творог 5%, Zero Сироп Шоколадны, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Välipalat/Muut: Prime Kraft Печенье с Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|