|
71,25🤪
Отвес 350 гр💃🏽💃🏽💃🏽
Интересно, успею до нг увидеть 69,9🤔🤔🤔
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 88,75g | Hh: 170,46g.
Aamiainen: Дружба Плавленный Сыр, Кукурузоблин🥞, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Lounas: Северная Гавань Витаминный Салат из Морской Капусты, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Асто Форель Радужная Слабосоленая, NAR Гранатовый Сок, Сушеные Яблоки, Хорошее Дело Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|