Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 61,89g | Hh: 161,24g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Чай с Сахаром, Seeberger Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Приготовленный Яичный Белок, Мёд. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Kuhne Соус Салатный Цезарь, Салат Айсберг, Кунжутное Масло. Päivällinen: Уже Готово Салат из Свеклы с Укропом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|