Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 59,44g | Hh: 104,43g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Вареная. Lounas: Делиция Печенье Фитнес, Печенье, Хлеб Зерновой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Horeca Крем-Сыр Калифорния, Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Индейка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Rioba Печенье Фитнес . Päivällinen: Яготинский Творог 5%, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: АТБ Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Чёрный Шоколад Brut. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|