Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 77,13g | Hh: 228,71g.
Aamiainen: Словяночка Сырок Детский , Кофе с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба . Lounas: Печенье Мария, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Банан, Свинина Тушеная, Гречневый Суп. Päivällinen: Батон Нарезной, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Жако Зефир Классический , Жако Зефир Классический , Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|