Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 20,22g | Prot: 58,39g | Hh: 74,16g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 10%, Nesquik Какао, Сырники. Lounas: Стебель бамбука Соус Сладкий, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Päivällinen: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|