Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
129,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 54,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 86,19g | Hh: 70,86g.
Aamiainen: Активия Йогурт Мюсли и Киви . Lounas: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Приготовленный Лук, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Bio Баланс Йогурт с Ананасом и Личи, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Лук, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|