Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 60,96g | Hh: 135,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Ветчина из Куриных Грудок, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lounas: Милти Паста с Соусом Арабьята и Свиной Вырезкой. Päivällinen: Бутерброд с Красной Икрой, Ферреро Раффаэлло, FoodBand Пицца Жульен. Välipalat/Muut: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Epica Йогурт Гранат-Малина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko4etova.asia
|