Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 85,53g | Hh: 192,58g.
Aamiainen: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина Швейцарская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Päivällinen: Valio Творог Мягкий 0,1%, Яичная Лапша (Приготовленная), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Мираторг Филе Лопатки Говяжье для Запекания. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Чернослив, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|