Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 129,54g | Prot: 74,90g | Hh: 219,07g.
Aamiainen: Coffee, Cheddar Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Market Pantry Homestyle Waffles. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, Pistachio Nuts, Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Hot Chocolate (Small), Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|