Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 50,58g | Hh: 86,13g.
Aamiainen: Su Böreği. Päivällinen: Karışık Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sulu Köfte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|