Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 43,36g | Hh: 232,08g.
Aamiainen: Proteínas en Polvo, Helado, Lider Torta Pastelera Manjar, Soprole Yoghurt Proteínas +. Lounas: Patatas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cachantun Agua Mas Manzana, Jugo de Piña. Päivällinen: Tomates, Gourmet Salsa de Soya, Champaña. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - momoelita
|