Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 79,72g | Prot: 84,38g | Hh: 254,44g.
Aamiainen: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Славянка Дрезденский Десерт, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Красная Икра Икра Кеты, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Восход Батон Красносельский. Päivällinen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Восход Батон Красносельский, Томатный Сок, Гречка Вареная, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|