Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2494 kcal
|
Rasva: 99,22g | Prot: 126,20g | Hh: 186,09g.
Aamiainen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: КВЭН Котлеты из Кальмара, Дом Картофельное Пюре. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Буженина, Fine Life Сыр Сулугуни Копченый, Иней Крылышки Куриные, Шашлык из Свинины, Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем, Останкино Бастурма, Огурец (с Кожурой), SPAR Хачапури, Хинкали. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|