Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 56,91g | Hh: 180,95g.
Aamiainen: Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Алтай Сыр Сметанковый, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Мандарины. Lounas: Красное Яблоко, Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой. Päivällinen: Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Молочная Сказка Бифацил. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|