|
🙄
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 22,84g | Prot: 36,27g | Hh: 68,11g.
Aamiainen: Esprecielo Irrish Coffee, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Lounas: Cooked Egg White, Champ Sosis Ayam, White Rice. Välipalat/Muut: Indonesian Salak. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|