Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3359 kcal
|
Rasva: 160,19g | Prot: 146,10g | Hh: 332,18g.
Aamiainen: Магнит Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница, Латте, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lounas: Белебеевский Сыр Белебеевский, Творожный Пирог, Капустный Салат, За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Азбука Вкуса Торт Творожный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ООО "МУ Даурский" Колбаски Полукопченые Охотские. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Пряники, Творожный Пирог, Кофе с Молоком, Творожный Пирог, Усть-Илимск Хлеб Наш Пряник Традиционный. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
25 joulu 19 jäseneltä: Лунная
|
Катя, привет! Набрали кило с лишним и стоим. 😄😁
25 joulu 19 jäseneltä: revyura
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|