Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 84,07g | Hh: 117,39g.
Lounas: Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка с Кефиром. Päivällinen: Пирог, Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка с Кефиром, Жареная Картошка, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakina_87
|