Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 103,15g | Hh: 104,70g.
Aamiainen: Перчини Паста с Курицей и Грибами, Монетка Орех Миндаль Ядро, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, 9 Nuts Арахисовая Паста Кокосовая. Lounas: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Lemon Cheesecake, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Global Village Кабачковая Икра, Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|