Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 76,21g | Prot: 56,41g | Hh: 138,04g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Котлета Говяжья, Чай, Хлеб Черный, Twix Шоколадный Батончик. Lounas: Чай, Ferrero Рафаэлло, Манты. Päivällinen: Манты, Ferrero Рафаэлло, Чай. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Чай, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яйцо-Пашот, Хлеб Черный, Чай, Twix Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|