Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 73,47g | Prot: 100,52g | Hh: 178,25g.
Aamiainen: Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Коркунов Конфета, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Чафан, Лазанья. Päivällinen: Чафан, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Семенишна Ряженка 2,5%, Семенишна Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|