Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 63,72g | Prot: 62,85g | Hh: 105,12g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад, Дикси Капуста Квашеная, Куриное Филе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Гречка Отварная, Ближние Горки Котлеты Домашние. Välipalat/Muut: Хурма, Простоквашино Молоко 3,2%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|