Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 89,91g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Банан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Финиковые конфеты, Lactica Греческий Йогурт, Драники. Lounas: Лечо, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Альпенгурт Сливки 10%. Päivällinen: Unagrande Unagrande Per Bambini, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Авида Творог 5%. Välipalat/Muut: Лактика Йогурт Греческий 4%, Драники, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|