Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2211 kcal
|
Rasva: 97,53g | Prot: 80,77g | Hh: 256,09g.
Aamiainen: Черемушки Штрудель с Яблоком, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Астория Сэндвич-Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная, Картофельный Суп, Рот Фронт Конфета Батончик. Päivällinen: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Соус Болоньезе, Лечо, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Черемушки Сочник с Творогом , Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vigerina Yulia
|