Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 98,70g | Prot: 51,36g | Hh: 150,19g.
Aamiainen: Caffè Macchiato, Lindt Lindor, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Nocciole, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. Lounas: Ananas, Zucchero, Noci, Fettina Impanata, Tre Mulini Torta Salata con Patate, Prosciutto e Mozzarella. Päivällinen: Tre Mulini Torta Salata con Patate, Prosciutto e Mozzarella. Välipalat/Muut: Torrone. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|