Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2583 kcal
|
Rasva: 85,17g | Prot: 95,79g | Hh: 364,26g.
Aamiainen: Капучино, Сметана , Ленивые Вареники. Lounas: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Гречневая Каша. Päivällinen: Peter Ronnen Зефир Ванильный, 7 Days Мини Круассан, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Паштет, Лаваш Тонкий, Айва, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|