|
71,150💃🏽
Ещё минус 100 гр
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 92,45g | Hh: 150,44g.
Aamiainen: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Кофе с Молоком, Дружба Плавленный Сыр, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Lounas: Северная Гавань Витаминный Салат из Морской Капусты, Uni Dan Хрен Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Куриный Бульон, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Вяльково Корюшка Вяленая, NAR Гранатовый Сок, Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Dr. Korner Черничные Хлебцы, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|