|
Медленно, но уверенно идём к Новому году и 50 килограмм. Только вот когда уже почти рядом, как назло тянет на сладенькое. Но я сейчас подсела на мультизлаковое овсянное печенье... Реально очень вкусно, и более менее щадящая еда))
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
392 kcal
|
Rasva: 14,08g | Prot: 14,82g | Hh: 51,17g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lounas: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Päivällinen: Кофе с Молоком, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Золото Полесья Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|