|
Достигла цели:)
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 54,38g | Hh: 208,73g.
Aamiainen: Кофе, Кокосовое Молоко, Банан, Мёд, Образ Жизни Семена Конопли, Семена Льна, Тмин, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Витамин Вишня Замороженная без Косточки. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Чука, Chaokoh Кокосовые Сливки , Verde Сейтан, Кумкват. Päivällinen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Апельсин, Чай, Чурчхела. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Калинка Калинка
|