Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 81,83g | Prot: 63,62g | Hh: 127,80g.
Aamiainen: Кофе, Danone Йогурт Творожный Клубника и Земляника. Lounas: Кофе, Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Фруктовый Сад Томатный Сок, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Тефтели, Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Välipalat/Muut: Вода, Вода, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|