Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 76,67g | Prot: 93,82g | Hh: 15,34g.
Aamiainen: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lounas: Сыр Российский, Свинина Запеченая, Огурцы Кислого Рассола, Пятерочка Редис, Петрушка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Päivällinen: Петрушка, Простоквашино Сливки 10%, Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksanitch
|