Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 92,03g | Hh: 172,01g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Словяночка Сирок Дитячий, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кофе с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Свинина Тушеная, Гречневый Суп. Päivällinen: Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|