Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 105,71g | Prot: 80,45g | Hh: 210,23g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Растительное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Винегрет без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Starbucks Скоун с Чёрной Смородиной, Сироп, Макдоналдс Американо. Päivällinen: Щелковохлеб Курабье Бакинское, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dove Молочный Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сушка, Щелковохлеб Курабье Бакинское. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JolieJulie888
|