Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3038 kcal
|
Rasva: 89,11g | Prot: 135,07g | Hh: 411,63g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Miel Pops, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Cocoa Shells, Uovo. Lounas: Chef Panna Leggera, Buitoni Pesto alla Genovese, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Garofalo Pasta di Semola Integrale. Päivällinen: Taverna Giuseppe Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|