Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 87,17g | Prot: 61,78g | Hh: 156,96g.
Aamiainen: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Spicy Chorizo, Monterey Jack & Egg Breakfast Sandwich. Välipalat/Muut: Starbucks Hot Chocolate (Grande), Baileys Original Irish Cream, Philadelphia Original Cream Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|