Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 86,91g | Prot: 85,10g | Hh: 145,51g.
Aamiainen: Нежинская Молоко 2,5%, Salmon Land Лосось Атлантический, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Огурец (с Кожурой), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Яйцо Куриное, Нежинская Молоко 2,5%. Lounas: Сыр Гауда, Barilla Макароны Отварные, МК Сосиски Молочные Оригинальные. Päivällinen: Спрайт Спрайт, Мартини Мартини, Нежинская Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|