Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 84,81g | Hh: 148,39g.
Lounas: So Shape Stracciatella. Päivällinen: Amora Cornichons Croq'doux, Gerlinéa Ma Pause Crousti Chocolat, Activia Saveur Citron, Findus Croustibat, Carrefour Myrtilles, Barilla Arrabbiata, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Liebig Légumes et Vermicelles. Välipalat/Muut: Carrefour Tomates Cerises Italie, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|