Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 11,93g | Prot: 11,28g | Hh: 152,55g.
Aamiainen: Kartika Sari Pisang Bolen, Apel. Lounas: Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Teh Hijau, Jagung Rebus. Päivällinen: Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Kartika Sari Pisang Bolen. Välipalat/Muut: Apel. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianaswara98
|