Päiväkirja - ZazaJ, 26 joulu 19

А празднования-то уже начались!
102,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.    Vielä jäljellä: 22,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 joulukuuta 2019:
2853 kcal Rasva: 133,11g | Prot: 135,27g | Hh: 286,76g.   Aamiainen: Sweet or Dark Chocolate, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Bagel, Cream Cheese. Lounas: Chicken Noodle Stir Fry. Päivällinen: Sweet or Dark Chocolate, Osem Bamba, Kellogg's Rice Krispies, Fried Apple Rings, Sugar, Sunflower Oil, Курино-Картофельные Оладьи (30). Välipalat/Muut: Sugar, Zentis Марципановая Картошка, Milk (3.7% Milkfat). lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ZazaJ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.